:

世纪的世界许多疾病皆与生活方式和人们的饮食习惯有关。因此，卫生物世界卫生组织(WHO)为了促进人类的组织健康，使人们增强健康意识，荐最佳食经过近年的世界研究和调查，得出最佳食品排行榜，卫生物供大家参考。组织希望人们合理饮食，荐最佳食减少“不科学”吃出的世界病。

最佳水果

种最佳水果依次为木瓜、卫生物草莓、组织橘子、荐最佳食柑子、世界猕猴桃、卫生物芒果、组织杏、柿子与西瓜。

最佳蔬菜

红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里红、大白菜。

最佳肉食

鹅、鸭肉化学结构接近橄榄油，对心血管有益。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。

最佳健脑食物

菠菜、韭菜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、西红柿、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。

最佳汤食

鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。

最佳食油

玉米油、米糠油、芝麻油等较佳，植物油与动物油按：.-比例调配食用更好。

• ·中国女排奥运名单意外吗？情理之中预料之外
• ·肩部酸痛的形成原因及饮食原则
• ·垃圾分类，太和街道这样做
• ·[新浪彩票]足彩第25190期任九：利物浦保平争胜
• ·排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨
• ·三角洲行动支援兵全武器强度排行榜 全面枪械强度排行与性能解析榜单介绍
• ·文峰区东关街道育才西社区开展垃圾分类活动
• ·2017年感恩节吃什么？2017年感恩节火鸡地道做法
• ·文昌国际航天城产业生态圈逐步成型 未来发力四大重点
• ·炉石传说最新版本圣契骑卡组代码是什么 炉石传说圣契骑卡组代码一览
• ·4 Destination Marketing Campaigns to Inspire You In 2024 and Beyond • Regiondo
• ·风云小棋王3：五行杀阵
• ·智能广东：智能垃圾分类回收机将废弃物兑成真金白银
• ·จับตาอนาคตร่างแก้ไขรัฐธรรมนูญ และคำถามที่ 1 ในประชามติ
• ·2025年海淀小升初非京籍在京务工就业证明审核标准
• ·Boost Your Tour and Activities Business with Facebook Messenger • Regiondo